CETTE ANNEE J’ATTEINS MES OBJECTIFS !
12.000 CFA
Un Plan Tactique En 5 Etapes Pour Concrétiser Vos Projets Les Plus Importants.
Cette année, j’atteins mes objectifs ! Vous voulez apprendre à vous fixer des objectifs de manière efficace et les atteindre avec succès ? Concrétiser vos projets les plus importants et vivre une vie épanouie et remplie de sens ? Ce livre vous permettra notamment de :
• Développer votre clarté : écrivez votre mission de vie et votre vision avec aisance et découvrez 12 principes pour vous fixer des objectifs
• Augmenter votre niveau de confiance : maîtrisez vos pensées et faites la paix avec vos échecs du passé pour atteindre vos objectifs
• Élever votre niveau de discipline : découvrez 10 principes pour devenir une personne disciplinée et augmentez votre productivité au quotidien
• Accroître votre capacité de focalisation : domptez les distractions et devenez une personne focalisée avec la méthode F.O.C.U.S
• Arrêter de procrastiné : découvrez comment la méthode A.C.T.I.O.N peut vous aider à en finir avec la procrastination.
Henri M. MISSOLA
Lisez des extraits gratuits du livre « CETTE ANNEE J’ATTEINS MES OBJECTIFS ! »
Contenue du livre “CETTE ANNEE J’ATTEINS MES OBJECTIFS !”
Préface
Partie I: JE DEVELOPPE MA CLARTE
- Bien me connaître
- Écrire ma vision
- Définir mes objectifs
Partie II: J’AUGMENTE MON NIVEAU DE CONFIANCE
- De l’importance des pensées
- Faire la paix avec mes échecs du passé
- Devenir une personne confiante
Partie III: J’ELEVE MON NIVEAU DE DISCIPLINE
- Organiser mes journées
- Développer des routines
- Devenir une personne disciplinée
Partie IV: J’APPRENDS A ME FOCALISER
- Comprendre le mécanisme de la focalisation
- Dompter les distractions
- Devenir une personne focalisée
Partie V: J’ARRETE DE PROCASTINER
- Comprendre le mécanisme de la procrastination
- Se motiver au quotidien
- Devenir une personne d’actions et de résultats
Conclusion
Notes
Remerciements
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A propos de l’auteur
Extrait du livre « CETTE ANNEE J’ATTEINS MES OBJECTIFS ! »
La vérité est que nous aspirons tous à corriger ce que nous avons mal fait l’année précédente, à concrétiser ce que nous n’avons pas pu faire l’année dernière, à entreprendre de nouvelles choses, bref à manifester une meilleure version de nous-mêmes tout au long de la nouvelle année et à vivre des expériences vraiment nouvelles et différentes. Ce qui est tout à fait légitime.
Cependant, force est de constater qu’une grande majorité de personnes plus de huit personnes sur dix pour être plus précis – ne tiennent jamais leurs bonnes résolutions. Mais comment se fait-il que le nombre de personnes soit aussi élevé ? Et si le véritable problème était les bonnes résolutions elles-mêmes ?
Par définition, une bonne résolution existe pour pallier un problème. Quelques exemples : vous fumez (problème), vous arrêtez (bonne résolution) ; vous mangez trop gras (problème), vous faites attention à votre consommation de matières grasses (bonne résolution), vous regardez trop de télévision (problème), vous arrêtez de la regarder (bonne résolution), etc.
Supposons que votre bonne résolution soit de ne plus consommer de chips. Imaginez un instant la situation suivante : quelques jours après le nouvel an, vous allez à un dîner chez des amis et à l’apéro on vous propose vos chips préférées, celles que vous consommez habituellement accompagnées de votre saucisson sec, ces mêmes chips que vous avez décidé de sortir de votre alimentation. Que faites-vous ? Vous refusez certainement.
Malheureusement, après trois ou quatre refus, vous finissez par craquer et vous en prenez une poignée. Résultat : dès cet instant précis et dans les jours qui suivent, vous êtes emporté dans un tsunami de culpabilité et vous finissez par abandonner votre bonne résolution avant même la fin du mois de Janvier. Vous venez de perdre par KO, vaincu par une poignée de chips !
Vous l’aurez bien compris, la particularité des bonnes résolutions est qu’il suffit d’un seul petit écart pour que vous rendiez les armes et abandonniez en chemin.
Et si la solution était les objectifs ?
Un objectif est un but que vous visez et pour lequel vous définissez un certain nombre d’actions régulières à mettre en œuvre afin de pouvoir de manière ultime le concrétiser. Durant le processus, vous ferez certainement des faux pas. Mais contrairement aux bonnes résolutions, malgré les faux pas que vous effectuez, vous maintenez quand même le cap, parce que vous voyez plus loin, vos yeux étant fixés sur la destination finale.
L’expérience nous démontre néanmoins qu’atteindre ses objectifs n’est pas plus facile que tenir ses résolutions. Selon une étude réalisée par l’Université de Scranton4 , 92 % des personnes n’atteignent pas leurs objectifs. Quand j’ai lu cette statistique, je me suis demandé ce que les 8 % restants de personnes avaient de particulier par rapport aux autres…
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Weight | 0,460 kg |
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Dimensions | 21 × 14,8 × 1,9 cm |
Emmanuel Menie |
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